糖尿病は、多因子による高血糖を特徴とする代謝性疾患であり、内分泌疾患に属します。 私の国は、世界で糖尿病の有病率が最も高い国の 1 つです。 私の国には 1 億人以上の糖尿病患者がいると推定されており、その発生率は年々増加しています。 制御されていない場合、心血管および脳血管、腎臓、神経、眼などを含む一連の深刻な合併症を引き起こします。
糖尿病とその合併症は主に次のように現れます。 高血糖は、さまざまな危険因子の長期的な影響の包括的な結果です。 明らかな症状と検出が困難な、身体のさまざまなシステムへの広範な損傷の一連の臨床症状が現れるまで、それは深刻な損傷と生命を脅かす原因となります.
糖尿病の合併症にはどのようなものがありますか?
1. 血管の異常: アテローム性動脈硬化症は、最も一般的な合併症の 1 つです。
2. 心血管疾患: 糖尿病患者は、心筋梗塞、脳卒中、心不全、不整脈を起こしやすく、虚血性心疾患や冠状動脈性心疾患のリスクがあります。 下肢の動脈疾患と同様に、下肢潰瘍は後期の段階、つまり「糖尿病性足」に出現しやすい傾向にあります。
3. 腎臓病: 糖尿病性腎症は、最も一般的な慢性合併症の 1 つであり、健康を脅かす深刻な公衆衛生上の問題でもあります。 患者の 3 分の 1 は、診断時にすでに腎疾患を発症しています。
4. 眼神経障害：血糖値が高くなると、網膜症や白内障などの原因となります。40 歳以上の女性の約 5 割が眼病にかかり、重症化すると失明に至ります。
5. 脂肪肝: 2 型糖尿病患者の約 20% から 30% が脂肪肝を発症します。
6. 末梢神経障害: 主に下肢に発生し、感覚鈍麻、不安定な歩行、その他の症状を伴うことがよくあります。
7.脳病変：脳出血や脳血栓を起こしやすく、再発の危険性が極めて高い。 失語症、精神的変化、手足の麻痺などのポジショニング サインがあるかもしれません。 脳の萎縮に伴い、精神の衰え、記憶力の低下、無反応が現れることがあります。
8.その他の病変：皮膚感染症やかゆみ（薬疹）など。
したがって、血糖検査は幼い頃から定期的に実施する必要があります。 血糖値が上昇した場合は、医師の指導の下で低血糖治療を行う必要があります。 血糖降下薬の定期的な使用と低血糖食を厳守してください。
糖尿病患者のための食事の原則と生活の提案 :
1. 脂肪の摂取を適切にコントロールし、理想的な体重を維持します。 タンパク質の摂取量を適切に増やし、塩分の摂取量を制限します。
2. 高血糖によって引き起こされるさまざまな合併症を防ぐのに役立つ、さまざまな野菜や果物など、セルロースが豊富な食品をより多く食べる。 魚、鶏肉、卵、赤身の肉を適度に食べる。 揚げ物や揚げ物を避ける。 脂身の多い肉やラードを食べたり、食べたりしないでください。動物の内臓や高コレステロールの卵黄を食べないようにしてください。
3. 糖尿病患者は、心臓への負担を増やさないように飲酒量を減らすべきです。
4. 糖尿病患者は、薬を長期間服用し続ける必要があります。 通常、1～2年の治療で血糖値は正常値に安定し、状態が安定したら状態に応じて徐々に減薬・中止していきます。 合併症が重い人や、長期の治療に耐えられない人は、薬を使って必要な範囲に抑えることができます。
5. 心血管疾患、脳血管障害、末梢神経障害などの糖尿病患者は、血糖コントロールに留意するとともに、脂質低下療法との併用や運動の強化を行う。
6. 糖尿病患者は、皮膚のかゆみ、足の潰瘍、その他の症状がある場合は、時間内に医師の診察を受ける必要があります。
7. 楽観主義を保ち、精神的ストレスを避ける。
8.カルシウム、リン、鉄などのさまざまな微量元素を補います。
上記は、糖尿病患者のためのいくつかの生活提案です。 糖尿病の診断と治療は、世界でまだ長い道のりを歩んでいます。 糖尿病に対する人々の意識と警戒を高め、診断と治療の効果を高めるには、医師と患者、そして社会全体の共同の努力が必要です。