血糖値の正常値は、すべての年齢層で同じです。 若年者または高齢者に関係なく、現在のWHOの血糖診断基準では、空腹時血糖は3. 9-6 .1 mmol / L、食後血糖は糖負荷の2時間後に推奨されています。 4。4-7。8mmol/Lである必要があります。 。 空腹時血漿グルコースレベルが7.0mmol / L以上であり、食後血糖レベルがグルコース負荷の2時間後に11.1 mmol / L以上である場合、糖尿病が満たされています。 空腹時血糖値が6.1-7。0mmol/ Lの場合、または血糖値が糖分負荷の2時間後に7.8-11。1mmol/ Lの場合、それは前糖尿病状態と呼ばれます。
それが糖尿病状態であろうと前糖尿病状態であろうと、主に食事管理と運動の組み合わせを含む、積極的な生活介入を実施する必要があります。 ダイエットコントロールは、主に食品の総カロリーを制御し、脂っこい食品を食べすぎないようにします。 食事の1時間後に適切な有酸素運動を選択するように患者に促します。各運動は約30分間で、血糖値の制御に役立ちます。 また、血糖値のモニタリングを強化する必要があり、血糖値が高いほど、モニタリングの頻度が高くなります。